Les ongles cassants sont un problème courant chez de nombreuses personnes, en particulier après une pose d'ongles. Cette situation est souvent inconfortable et peut causer un grand embarras lorsqu'on a l'habitude de regarder ses ongles avec fierté. Cependant, avec une routine de soins appropriée et une attention particulière à certaines habitudes, il est possible de prévenir efficacement les ongles cassants. Ce guide pratique fournit des conseils simples et faciles à suivre pour aider à protéger vos ongles et maintenir leur beauté et leur santé après une pose.
Comprendre les causes des ongles cassants après une pose
Divers facteurs peuvent entraîner la fragilisation des ongles, y compris une exposition régulière à l'eau, au savon et aux produits chimiques. Les vernis à ongles et les produits de manucure et de soin des ongles peuvent également contribuer à la fragilisation de vos ongles. En outre, une carence en vitamines et minéraux tels que le fer et le zinc peut affecter la fermeté de vos ongles. Pour aider à renforcer vos ongles, incluez des aliments forts pour des ongles solides dans votre alimentation.
Bien choisir sa manucure pour éviter les ongles cassants
Pour prévenir les ongles cassants, il est important de choisir la bonne manucure. Évitez les poses de faux ongles qui utilisent des techniques agressives, telles que la suppression de la surface de l'ongle. Les ongles artificiels peuvent retenir l'humidité, ce qui peut affaiblir l'ongle naturel. Au lieu de cela, optez pour une manucure traditionnelle, qui implique le limage, le polissage et l'application de vernis à ongles de qualité supérieure. De plus, évitez laisser sécher vos ongles à l'air libre immédiatement après la pose et limitez la fréquence de vos manucures pour permettre à vos ongles de respirer.
Prendre soin de ses ongles après une pose
Nettoyer correctement ses ongles
Le nettoyage des ongles est crucial pour prévenir la casse et l'affaiblissement des ongles. Après une pose, assurez-vous de nettoyer soigneusement vos ongles avec un produit nettoyant doux. Utilisez une petite brosse pour nettoyer les bords de l'ongle et sous l'ongle.
Utiliser des produits hydratants
Le respect des bonnes habitudes d'hydratation aidera à prévenir la casse des ongles. Les huiles végétales et les crèmes pour cuticules sont des produits hydratants idéaux pour les ongles. Utilisez-les régulièrement pour hydrater vos ongles et vos cuticules. Une autre option efficace est d'appliquer de l'huile d'olive ou de la vaseline sur vos ongles et vos cuticules pendant la nuit, ce qui aidera à les nourrir et à les renforcer.
Éviter les produits et accessoires agressifs
Évitez les produits et accessoires agressifs pour prendre soin de vos ongles. Cela inclut les dissolvants à ongles contenant de l'acétone, qui peuvent dessécher les ongles. Évitez les limes à ongles métalliques agressives, qui peuvent endommager la surface des ongles. Au lieu de cela, utilisez une lime à ongles douce, comme une lime en verre ou en papier de verre, pour limer vos ongles en douceur.
Renforcer ses ongles naturellement
Adopter une alimentation saine et équilibrée
L'alimentation joue un rôle clé dans la santé des ongles. Pour renforcer vos ongles naturellement, assurez-vous de consommer suffisamment de nutriments essentiels, comme la biotine, le calcium et le fer. Les aliments riches en protéines, tels que les noix, les graines, les légumineuses et les viandes maigres, sont essentiels. Enfin, les aliments riches en oméga-3, comme les poissons gras, peuvent aider à hydrater l'ongle et à prévenir sa casse.
Hydrater ses ongles avec des huiles végétales
Les huiles végétales, telles que l'huile d'olive, l'huile de noix de coco et l'huile de ricin, peuvent aider à renforcer et à hydrater les ongles naturellement. Appliquez une petite quantité d'huile sur vos ongles chaque jour pour les nourrir et les hydrater. De plus, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile à votre vernis à ongles ou à votre crème pour les mains pour renforcer leur action fortifiante.
Utiliser des vernis et soins enrichis en actifs fortifiants
Les vernis et les soins enrichis en actifs fortifiants, tels que la kératine, la vitamine B5 et l'acide hyaluronique, peuvent aider à renforcer vos ongles. Utilisez un vernis à ongles durcissant pour renforcer vos ongles et les protéger de la casse. Utilisez un soin pour les ongles enrichi en nutriments essentiels pour les nourrir et les hydrater efficacement.
Consulter un professionnel en cas de problème persistant
Si vos ongles restent cassants après avoir suivi ces conseils, il est recommandé de consulter un professionnel pour obtenir un traitement adapté. Un dermatologue ou un spécialiste des ongles pourraient être en mesure de vous recommander des traitements supplémentaires pour renforcer vos ongles.